“肩痛就是肩周炎吗？”“忍一忍就能自己好吗？”
2026年7月11日下午，在厦门市集美区灌口镇三社村党群活动服务中心，一场别开生面的肩颈健康科普宣讲正在进行。厦门医学院“红医科普行·肩颈护安康”实践队的志愿者们用通俗易懂的语言和生动的案例，为村民们揭开了肩周炎的真实面目。
肩周炎作为一种常见慢性病，多发于中老年人群及长期伏案或从事体力劳动者。然而，由于防治知识匮乏，许多村民对肩周炎存在诸多认知误区——“肩痛就是肩周炎”“忍忍就能好”“贴贴膏药就行”等错误观念普遍存在。针对这一现状，实践队精心准备了宣讲内容，从肩周炎的发病机制入手，系统讲解了诱发因素、临床表现、常见并发症及鉴别要点。
“很多人以为肩膀疼就是肩周炎，其实肩袖损伤、颈椎病等也可能引起类似症状。”负责宣讲的队员结合PPT课件与动画视频，将专业的医学知识转化为村民听得懂、记得住的生活语言。通过真实案例的剖析，村民们逐渐认识到：肩周炎不仅需要规范治疗，科学的居家康复同样至关重要。
除了疾病知识的普及，实践队还将“作业治疗”这一相对陌生的概念带进了乡村。队员们向村民介绍了作业治疗的核心理念——通过有目的的活动帮助人们恢复、维持或提升日常生活能力与社会参与能力。“简单来说，就是教大家用正确的方法做日常活动，既能锻炼身体，又不加重损伤。”生动的比喻让村民们频频点头。
宣讲过程中，志愿者们还播放了肩周炎居家训练视频，并进行了一对一的现场答疑指导。从简单的肩部环绕到科学的功能锻炼动作，队员们手把手教学，确保每一位参与者都能正确掌握居家康复方法。此外，志愿者们还协助家长、学生现场查阅资助信息、填写基础申报资料，将健康服务与民生服务有机结合。
“以前肩膀疼就以为是肩周炎，也不知道该怎么练，今天听了讲解才知道原来有这么多讲究。”一位参与活动的村民感慨道。
实践队指导老师表示，基层群众对常见慢性病的认知水平直接影响着疾病的预防与康复效果。此次科普宣讲不仅传递了科学知识，更重要的是帮助村民树立了“预防优先、主动健康”的理念。未来，实践队将继续深入社区乡村，让更多基层群众享受到专业的健康科普服务。
文字：林美吉、高艳雪、黄沁雨、邱梦婷、周开洪
图片：林美吉 黄沁雨
指导老师：郑薏
